Año nuevo, vida nueva.

3 Ene

Lo primero de todo ¡Feliz Año Nuevo a todos!

Comienza un nuevo año, el 2013, y es momento de nuevos propósitos y buenas intenciones, así que vamos a hacer un repaso de las más típicas:

Aprender inglés: sí, es deprimente, pero a estas alturas de la vida muchos necesitamos todavía pegarle un empujón a este idioma. A principio de año muchas academias hacen ofertas de cursos, pero también podéis probar a ir a lugares de encuentro para practicar conversación mientras pasáis un buen rato:

EL 27 c/San Mateo 26, Metro Tribunal): todos los jueves encuentros de intercambio de idiomas, a cada participante se le identifica al entrar con un distintivo del país de lengua materna, y a partir de ahí… a conocer gente & improve your english! Contactad para confirmar reuniones en el 600 907 577.

BEER STATION (c/Cuesta de Santo Domingo 22, Metro Sto Domingo) y O´NEILLS (c/ Príncipe 12, Metro Sol): puedes unirte a su grupo Multilinkual, que se reúne los martes y jueves, en estas cervecerías (llamad para confirmar horarios y quedadas al 667701189/618271778 o al mail intercambio@oneills.es ). Se juntan para tomar una cerveza (suelen hacer precios de grupo) o para ver películas, organizan excursiones etc. Una forma distinta de practicar inglés y conocer gente sin pagar nada por ello. Además. para los más vergonzosos organizan monólogos gratuitos en inglés por cómicos nativos, ¡perfecto para hacer el oído! Atentos a los guiris que buscan practicar algo más que el inglés…

http://www.beerstation.com/

http://www.oneills.es/es/irish-pub-madrid-pub-irlandes-madrid.html

J&J BOOK and COFFEE c/Espíritu Santo 47, Metro Noviciado: los miércoles y jueves celebran la Intercambio Night, pásate a tomar algo y mejora tu inglés charlando con la gente. Y los viernes a las 23h tienen Quiz Night. Ofrecen además un club de lectura, hay libros disponibles allí y también puedes apuntarte para que por 10€/mes te manden uno a casa para practicar leyendo también.

http://www.jandjbooksandcoffee.com/index.php

Además de estos fijos os podéis meter en la web http://www.cafetandem.com/ dónde van organizando encuentros en distintos puntos de Madrid, cada semana lo actualizan con las nuevas quedadas indicando el sitio y el idioma o idiomas que se van intercambiar, ¡muy buen idea!

Aprovechad también la multitud de canales para ver programas y pelis en versión original, coged esta costumbre y lo notaréis un montón.

Londres

Hacer ejercicio: es un clásico de estas fechas, y os animo a que lo hagáis y seais constantes luego. Cuesta un poco empezar pero si pilláis ritmo luego os apetecerá ir cada día. Como nos conocen, y saben que somos tan previsibles como para apuntarnos en masa al gimnasio en esta época del año, podéis encontrar distintas ofertas:

Oferta 2×1 en Holiday Gym:  intenta liar a una amiga, el sufrimiento del principio se lleva mejor compartido, además cuando os pueda la pereza podéis tirar una de otra (o de otro).

Oferta Letsbonus 1 mes de gimnasio en Body Factory Retiro Sur (exclusivo para mujeres): para una persona 19€ y para dos personas 35€, incluye matrícula, acceso a todos los aparatos, al spa, y todo tipo de clases (yoga, global training, spinning, danza moderna, aerobox, GAP, pilates, fitball…).

Otras formas de hacer ejercicio este año pueden ser:

ENTRENAMIENTO EN GRUPO AL AIRE LIBRE: puedes inscribirte para que te metan en un grupo según tu horario, zona y necesidades, o bien crear tu propio equipo (esta opción es mucho mejor para ir con gente conocida y animaros unos a otros). Los grupos deben tener un mínimo de 4 personas, son dos sesiones de 45´a la semana con un personal trainer que adaptará el circuito y la tabla de ejercicios a vuestros objetivos. Hay que pagar una matrícula de 15€ y luego la mensualidad de 48€, es una forma de llevarte el gimnasio cerca de casa, al parque de abajo por ejemplo, ¡ánimo! solo tienes que convencer a 3 amigos más.

http://www.entrenaengrupo.com/

PATINAJE EN LÍNEA: yo ya he rescatado mis viejos patines del baúl de los recuerdos para retomar este deporte. Podéis encontrar distintas clases para los diferentes niveles, por ejemplo Roller School, os ofrece varias opciones por número de clases, categorías, horarios… esta es su propuesta para el curso de adultos:

  • Duración: 1 clase semanal de 1 hora ó 2 clases semanales de 1 hora cada una
  • Precio: 30 euros/mes (1 clase semanal) ó 50 euros/mes (2 clases semanales)
  • Lugares: Parque del Retiro, Madrid Río, Pozuelo de Alarcón y Parque Juan Carlos I y Barajas.

O si preferís no llevar un horario tan estricto, en esta web pagando una mensualidad de 35€ puedes ir todas las veces que quieras por semana y en cualquier horario http://www.clasesdepatinajemadrid.net/

Además, como se ha vuelto a poner de moda, muchas veces hay descuentos en las páginas de ofertas como Groupon y demás. Como esta de una hora suelta que nos propone Atrápalo http://www.atrapalo.com/actividades/clases-de-patinaje_e71650/

Patines

Hacer algo nuevo: nos estancamos en nuestra rutina, cuando en ciudades como Madrid, tenemos un montón de actividades a nuestro alcance y nuevas experiencias disponibles, por eso hoy os propongo:

APRENDE A COCINAR en la Escuela de Cocina Dismuco: hacen distintos talleres a partir de 35 €, sin ir más lejos este sábado hay uno especial para padres e hijos de 11h a 14h Metro Alfonso XIII(Adulto 20€ / Niño 10€). Os recomiendo echar un ojo a su calendario para los próximos meses http://www.suenosdecocina.es/escuela/calendario-de-talleres/

APRENDE A BAILAR en la escuela Camínalo: ofrecen cursos continuados o talleres, la próxima cita Taller de Bailes Latinos 2 horas por 15€ http://www.caminalo.es/index.html

SACA EL MÁXIMO PARTIDO A TU CIUDAD por ejemplo visitando el Museo del Traje: Descubre todas las actividades y exposiciones que ofrece http://museodeltraje.mcu.es/popups/Actividades2013_invierno.pdf

CULTURÍZATE puedes seguir el calendario de exposiciones temporales del Museo del Prado, actualmente hay muchas muy interesantes http://www.museodelprado.es/exposiciones/actuales/

Otros objetivos para este año muy habituales pueden ser dejar de fumar (os animo a intentarlo, de intento en intento se va fumando menos que ya es algo..), o es típico proponerse metas laborales o personales, como encotnrar novi@ o procurar ser más felices, etc.

Lo importante de los propósitos de año nuevo es que duren más alla de este mes, y seamos constantes hasta que logremos el objetivo propuesto, así que coged carrerrilla y ¡a por ello!

¿Lo retomamos en febrero a ver cómo va? ;)

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